31.8.26 המדע המופלא של האושר

רבות עוסקים באושר ומכנים אותו במגוון שמות: "שמחת חיים", "'רווחה נפשית", "סיפוק" ועוד ועוד. בהרצאה נסקור את מושג האושר באופן מרתק ופוקח עיניים, תוך התייחסות גם למדעי המוח.

7.9.26 פסיכולוגיה חיוביות בעיתות משבר –

בעיתות משבר וחרדה הגוף והנפש חווים טלטלה ומגיבים בתגובות הישרדותית אוטומטיות שלעתים מסייעות לנו לשרוד, אך לאורך זמן שוחקות את מערכות ההגנה, החיסון והבריאות של הגוף. בהרצאה נקבל ידע וטיפים מעשיים ופרקטיים לשמור על רווחתנו הנפשית ולחזק את הגמישות הנפשית שלנו.

5.10.26 חוסן נפשי הלכה למעשה – מהו חוסן נפשי? כיצד הוא קשור לתעצומות הנפש שלנו?

מה מאפיין אנשים אשר התגברו על טלטלות נפשיות ועל היותם קורבן של הנסיבות לתוך חיי הובלה ומאסטריות? בהרצאה זו נשוחח על מונח מרתק וחמקמק זה ומהן הדרכים שבאמצעותם ניתן לייעל חוסן נפשי ולהתמודד בעמידות גבוהה מול משברים בחיים?

12.10.26 קבלת החלטות בחיי היומיום ובפרט בגיל השלישי

האם ההחלטות שלנו תלויות בנו באופן מוחלט? מהיכן כדאי לקבל החלטות – מהרגש, מהשכל או  משניהם? עד כמה הסביבה והנסיבות משפיעות על קבלת החלטותינו?

19.10.26 האוטומטיים בחיינו

סטריאוטיפים, סטיגמות, הנחות שונות ועוד – כולן סוגים של קיצורי דרך מחשבתיים. עד כמה הם מנהלים אותנו? האם ניתן לשלוט בהם ולהקל על חיינו בכל תחום – זוגיות, מערכות יחסים בינאישיות-משפחתיות-חברתיות ועוד?

26.10.26/02.11.26 סודות שפת גוף – חלק א' וחלק ב'

מהי תקשורת בלתי מילולית? עד כמה היא משמעותית בתקשורת הבינאישית? מהי שפת גוף נרכשת לעומת מולדת? וכיצד ההבנה ויישום של הפסיכולוגיה של שפת הגוף יכולה להשפיע על רגשותינו?

הרצאה רחבת יריעה, מלאת הומור וחווייתית על שפת המוח שהיא גם שפת הרגש.